Qi Gong
Qi Gong ist die MEDIZIN DER ZEIT. Durch beharrliches Üben mit der eigenen Lebensenergie ist es möglich, das Ursprungs-Qi nach den Gesetzen der Natur wieder aufzufüllen. Es gibt viele unterschiedliche Formen. Kennzeichen aller ist die Meditation, d.h. bewusste Atmung mit gelenkter Vorstellungskraft mit oder auch ohne sichtliche Bewegung. Der gesundheitliche Nutzen ist sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene wissenschaftlich bestätigt.
Folgende Formen biete ich zum Üben und Lernen in Kursen an:
Medizinisches - Qi Gong
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Medizinisches Qigong sind ausgesuchte Übungen zur Prävention und als Ergänzung von ärztlicher Behandlung einzelner Erkrankungen wie z.B. Krebs, Asthma, Bluthochdruck und vieles mehr.
Wirbelsäulen-Qigong
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Achtzehn Übungen speziell gegen Schmerzen des Rückens, Knie, Schulter und Nacken. Die hervorragende Wirkung zeigt sich besonders an den Gelenkverbindungen und Extremitäten sowie bei Störungen der inneren Organe.
12 Gesundheitsübungen
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Diese zwölf Übungen sind harmonisch zusammenhängende, fließende, zyklische Bewegungen ohne Unterbrechung. Sie beruhen auf den Grundsätzen, welche im I-Ging (Buch der Wandlung) sowie in den Lehren der Chinesischen Medizin beschrieben sind. Sie haben eine exzellente Wirkung als Prävention, zur Kräftigung der Muskulatur sowie zur Beschleunigung von Heilungsprozessen.
Das Spiel der Fünf Tiere
Hierbei werden die natürlichen Bewegungen der fünf Tiere (Tiger, Reh, Bär, Affe, Kranich) imitiert. Dabei eignen wir uns ihre Kraftpotentiale an. Die Nachahmung der unterschiedlichen Bewegungen, Gestiken und Gemütszustände der jeweiligen Tiere führt uns zurück zur ursprünglichen Beweglichkeit und Natürlichkeit.
In jedem Kurs erhalten Sie zusätzlich wertvolle Tipps zur Erhaltung Ihrer Gesundheit aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).